3キロダイエット|意識を変えろ

痩せる・痩せたいという気持ちを強く持て!

痩せたい!」「痩せる!」とお前は思っているかもしれないが、本当に強い気持ちでそう思っているか?

 

  • 痩せたいけどどうせリバウンドするかもしれないし・・・
  • ダイエットって辛いから続かないし・・・
  • 太っている体系に慣れちゃったし・・・
  • 周りの知人も太っていることネタにしてくれるし・・・

 

お前もそんな考えが頭の片隅にあるだろ!

 

それがいけねーんだよ!そんな気持ちだからダイエットが続かなかったり、ダイエットで成功したと思ったらリバウンドするだよ!

 

 

お前、「その体だったらあと1ヶ月で天国行きだぞ!」と言われたら、必死こいてやるだろ!!

 

それくらいの気持ちでやれ!!

 

何も辛いダイエットをやれと言っているんじゃないんだ!無理せず続けられるダイエットをやれと言っているんだ!

 

だったら無理しないで楽なダイエット教えてよ!」って思ったお前!まずその考えが甘いんだよ!

 

【無理せず】と言っているのは、毎日マラソン10キロ走って断食して・・・とか言うアホで辛いダイエットを言っているんだ!

 

1時間歩くことを【辛い】と思ったら負けだ!

 

1時間ぐらい、小学生や中学生のころ歩いていただろ!いつからお前は怠けてしまったんだ!?

 

 

考え方を変えろ!!

 

 

それにはまず目標を持て!どんな体系になりたいか、痩せたらどういうことをしたいか、どんな目標でも良い!目標を持て!

 

そして、ブログを作ってその目標を書け!毎日体重計にのって体重をブログに載せろ!!

 

それくらいしないとお前は絶対に続かない!!とりあえず1ヶ月毎日欠かさず書け!!

 

それくらいのモチベーションを持たないと、ダイエットで痩せることはできないぞ!わかったか?

 

 

そしてもう一度トップページを見ろ⇒3kg痩せたいなら黙ってやれ!