8時間ダイエット、食べて良いのは８時間以内だけ
ダイエット、ダイエットと言いながら、普段胃を休めるようなことはしているか？
胃を休めないと、脂肪を燃焼させることはなかなか難しいぞ！
ＴＶでもやっていたが１日のうち８時間以内だけ食べてよし！としてそれ以外の時間は食べてはダメ！というダイエット方法があるとのことだ！
これ、実は痩せる要素があるんだな。
８時間以外食べないことで、消化に使用していたエネルギーを脂肪の燃焼に使用するわけだ！
でもなかなか８時間だけ食べてあとは食べないなんて、結構ハードなリクエストなわけだ。
お前ら太ったやつらは、今までそんな生活していないからな。
食べたいときに食べる生活をしていただろ！
多少気にしたとしても普通のやつらより食べていただろ！
その考え少し見直せ！
８時間ダイエットが無理なら運動しろ！
運動が嫌なら８時間ダイエットしろ！
どちらも嫌というのであればあきらめろ！
それぐらいダイエットは楽ではないということだ！
考えを変えろ！！！